Đây là món rau xào góp mặt vào các bữa ăn gia đình làm tăng thêm khẩu vị và bổ sung thêm chất sơ cho cả gia đình. Ngoài ra tỏi còn làm tăng sức đề kháng cho cơ thể khỏi bị cảm lạnh trong những ngày mùa đông này. Cách nấu món ăn này cực kỳ giản đơn
Rau bí xào tỏi

Thành phần

  • 2 mớ rau bí nhặt sạch
  • 1 củ tỏi
  • 1 lượng vừa đủ gia vị muối, hạt nêm

Hướng dẫn

  • 1. Rau bí nên tước bỏ xơ ở cuống lá và lá, lá bí bạn nên tước cả 2 mặt nhé. Sau khi tước bạn đem rửa thật sạch, vì rau bí ăn rất hay bị sạn, bạn nên rửa kĩ từng lá để trôi cát và bụi. Sau khi rửa thật sạch bạn có thể ngâm với nước muối để rau mềm hơn. Cách làm rau bí xào tỏi ngon nhất là bạn nên vò, nếu vò bạn có thể để róc nước rồi để riêng cậng, chỉ vò lá thôi nhé
  • 2. Tỏi bóc vỏ, đập dập, băm thật nhỏ.
  • 3. nấu nóng chảo rồi cho dầu chiên vào, đợi khi dầu nóng thì vặn nhỏ lửa, cho tỏi vào phi thơm và đến khi có màu vàng thì cho phần lá vào xào trước, vừa xào vừa cho hạt nêm, Bột gọt (mì chính), bột canh và dầu hào. Từ lúc cho rau vào bạn nên vặn to lửa để cách làm rau bí xào tỏi được xanh và không mất vitamin có trong rau. Đảo cho đến khi rau tái thì bạn thả nốt cuống rau bí vào, bạn dùng đũa, thìa đảo liên tục trong 3 phút là rau chín.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

bi ngo sinh to hoa qua dược phẩm sốt đào cho món nướng cà kho banh mi nho lá sen nhật bản gà hấp tỏi kem sữa oreo Làm bánh làm kem trai cay nui xao ga thom du du bông lan cuộn Kheo Tay Hay Lam Banh an dam boË kho nao sốt cay những lọ hoa độc đáo sườn xốt cam bánh bông lan dâu tây tự làm mứt rau câu trùng trục mạch làm bánh làm kem РСћm đặc sản bun cha ca lá lốt cuộn thịt nướng Khai vi chao ca khoai chuyên quy tẠc sup lo xao kiểu Nhật thịt băm rang sinh viên muoi chua L bánh mì tẩm trứng nướng bánh rán kim chi banh it tran vùng Văn hóa ẩm thực trứng cút Thit kho cơm rang bánh cá nấu trái cây trang trí lòng gà Ngọt vị mướp xào lòng gà mứt dừa non vị cacao Trứng hap đồ ăn vặt Chọn sầu riêng thơm ngon cách làm ruốc thịt rau cần nước thuc don hang ngay chè chuối nước dừa rau câu thơm mon canh ca đậu chiên soup củ cải thịt heo quay cach lam keo chuoi gung sorbet gà chiên mắm Thủy tinh sua dac cách nấu xoi với Hướng dẫn tỉa dưa hấu thành giỏ hoa mon dim sum ngon rau củ xào ức gà đậu cove rưới sốt tỏi lam banh da cua cách làm bánh Món bánh trần hưng đạo lam banh luoi meo ngon Tin ẩm thực dứa kho thịt bò bắp thit heo rang ngot ngon thịt cá hồi sốt Lạnh sống lưng nhưng ngon khó cưỡng cocktail hoa quả càch nấu canh cá hồi thưc don mon ngon lựu phong bao cơm gà hội an cach nau bo kho ngon cach nau mi bo ngon cách làm salad ca hoi Thit bò hoa thiên lý nấu thịt bò cách muối cà ghém kỹ năng dưa cải chua canh nam ca hoi kho tieu ngon chè hạt sen kim chi thịt gà omega 3 Cách lam banh chuỗi hấp qua sang CHAY nộm hoa chuối chua ngọt bánh bánh chiên mặn trạch mắm chưng goi ca ngon Rong biển Hijiki Mì trứng xào canh củ cải trắng thịt bằm sa lat cu cai nau hu tieu nam vang giấy trắng tart táo báo phụ nữ